반응형 대장1 간단한 장건강 자가진단 테스트 장건강을 위한 준비 현대인은 건강한 몸에 건강한 장이 필수적이라는 것을 알고 있습니다. 우리 몸의 5개 장기와 부분 중 하나라도 손상되면 건강에 대한 위험 신호가 나타납니다. 또한 장 건강의 중요성은 과거와 마찬가지로 오늘날에도 변함이 없습니다. 하지만 서구화된 식습관과 과도한 다이어트, 스트레스로 인해 현대인의 장 건강이 위협받고 있다고 생각합니다. 오늘은 간단한 장건강 자가진단 테스트를 통해 나의 장 건강을 확인해 보는 포스팅입니다. 체크리스트 결과는 "예"의 개수에 따라 아래를 참고하세요. 0-2 개 - 장 건강 관리가 아주 잘 되고 있습니다. 3-6 개 - 장 건강 상태에 대한 관리가 필요합니다. 7-12 개 - 병원의 진료가 필요한 상태입니다. 장건강 자가진단 체크리스트 항목 1. 이틀에 한 번.. 2021. 9. 26. 이전 1 다음 반응형