반응형 장건강6 간단한 장건강 자가진단 테스트 장건강을 위한 준비 현대인은 건강한 몸에 건강한 장이 필수적이라는 것을 알고 있습니다. 우리 몸의 5개 장기와 부분 중 하나라도 손상되면 건강에 대한 위험 신호가 나타납니다. 또한 장 건강의 중요성은 과거와 마찬가지로 오늘날에도 변함이 없습니다. 하지만 서구화된 식습관과 과도한 다이어트, 스트레스로 인해 현대인의 장 건강이 위협받고 있다고 생각합니다. 오늘은 간단한 장건강 자가진단 테스트를 통해 나의 장 건강을 확인해 보는 포스팅입니다. 체크리스트 결과는 "예"의 개수에 따라 아래를 참고하세요. 0-2 개 - 장 건강 관리가 아주 잘 되고 있습니다. 3-6 개 - 장 건강 상태에 대한 관리가 필요합니다. 7-12 개 - 병원의 진료가 필요한 상태입니다. 장건강 자가진단 체크리스트 항목 1. 이틀에 한 번.. 2021. 9. 26. 쓰루알로, 삼성제약 장쾌환 제품 효능 비교 배변활동 원활에 도움을 주는 건강기능 식품이란 우리는 매일 배변활동 원활에 도움을 주는 여러 건강기능 식품을 먹으려고 힘쓴다. '장건강을 관리해야 아침에 배변활동을 원활히 할 수 있다.'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매일 '배변활동에 도움을 주는 영양소‘를 섭취하는 것은 힘든 일이다. 장 건강에 도움을 주는 성분을 섭취하는 것이 힘든 것은, 남녀노소를 가리지 않는다. 오늘은 배에 가스가 차고 더부룩하신 분, 딱딱한 변을 부드러운 변으로 바뀌길 원하시는 분, 배변이 원활하지 않고 잔변감이 남아있는 분, 화장실에 자주 가시거나 자주 못가시는 분, 장의 건강관리가 필요하신 분, 장시간 앉아계신 분을 위한 포스팅이다. 원활한 배변활동에 도움을 주는 여러 음식들을 다양하게 먹는 것이 중요하지만, 장 건.. 2021. 9. 23. 라이화이버 차전자피 식이섬유, 종근당건강 차전자피 식이섬유 제품 효능 비교 건강한 장 관리에 도움을 주는 라이화이버 차전자피란? 우리는 항상 건강한 장 관리에 도움을 주는 다양한 식이섬유 건강기능식품을 먹으려고 시도한다. '다양하고 필요한 식이섬유 영양소를 섭취해야 장 건강 관리를 잘 할 수 있다.' 라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 이렇게 '양질의 건강한 장 관리에 도움을 주는 영양소‘를 챙기며 관리하는 것은 아주 까다로운 일이다. 건강한 장 관리에 도움을 주는 영양분을 섭취하는 것이 힘든 것은, 성별과 나이를 가리지 않는다. 오늘은 식이섬유 섭취로 배변활동에 도움을 받고자 하는 분, 일상 식사 시 식이섬유를 보충하고자 하는 분, 혈중 콜레스트롤 개선에 도움을 받고자 하는 분, 식이섬유를 보충하고자 하는 분을 위한 포스팅이다. 건강한 장 관리에 도움을 주는 음식들을 골.. 2021. 9. 11. 뉴오리진 이너플로라, 락토필듀오 질유산균(유사 제품과 효능 비교) 질 유산균에 도움을 주는 건강기능 식품이란? 우리는 매일 질 유산균에 도움을 주는 다양한 건강기능 보조식품을 먹으려고 힘쓴다. '질과 장의 유산균을 관리해야 유산균 증식과 유해균을 막을 수 있다.' 라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 항상 '좋은 질의 질 유산균 건강에 도움을 주는 영양소‘룰 섭취하는 것은 힘든 일이다. 질건강에 도움을 주는 영양소를 섭취하는 것이 어려운 건, 어린 여아와 나이든 여성을 가리지 않는다. 질 건강이 우려되는 모든 여성. 아이를 가지고 있는 임산부. 아이에게 수유하고 있는 수유부. 폐경 이후 호르몬 변화로 질 내 환경변화가 예상되는 갱년기 여성. 음식을 통해 골고루 모든 영양소를 섭취하는 것이 중요하지만, 질 유산균 건강에 도움을 주는 영양소를 챙겨 먹는 것이 어려워 간.. 2021. 8. 12. 뉴오리진 이너플로라, 아이힐 라인엔 유산균(유사 제품과 효능 비교) 질건강에 도움을 주는 건강기능 식품이란? 우리는 매일 질건강에 도움을 주는 여러 건강기능 식품을 섭취하려고 노력한다. '질과 장건강을 관리해야 유산균 증식과 유해균을 억제할 수 있다.'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매일마다 '양질의 질건강에 도움을 주는 영양소‘룰 섭취하는 것은 어려운 일이다. 질건강에 도움을 주는 영양소를 섭취하는 것이 어려운 건, 여아와 여성을 가리지 않는다. 결혼, 임신, 출산이 앞두고 있는 이들. 결혼기념일을 맞이한 배우자. 갱년기로 질 건강이 걱정되는 엄마. 음식을 통해 골고루 모든 영양소를 섭취하는 것이 중요하지만, 질건강에 도움을 주는 영양소를 챙겨 먹는 것이 어려워 간편한 음식들로 끼니를 때우는 경우가 많다. 그럴 때 간편하게 먹을 수 있는 질건강에 도움을 주는 .. 2021. 8. 11. 에이엔비 포르테 아이힐 라인엔 유산균(유사 제품과 효능 비교) 장건강에 도움을 주는 건강기능 식품이란? 우리는 매일 장건강에 도움을 주는 여러 건강기능 식품을 섭취하려고 노력한다. '장이 건강해야 유산균 증식과 유해균을 억제할 수 있다.'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매일마다 '양질의 장건강에 도움을 주는 영양소‘룰 섭취하는 것은 어려운 일이다. 장건강에 도움을 주는 영양소를 섭취하는 것이 어려운 건, 어린아이와 어른을 가리지 않는다. 무리한 다이어트를 하느라 배변활동이 원활하지 못한 여성분들이나 오랜시간동안 자리에 앉아서 보내는 시간이 많은 수험생, 배변활동이 어려운 어르신들. 음식을 통해 골고루 모든 영양소를 섭취하는 것이 중요하지만, 장건강에 도움을 주는 영양소를 챙겨 먹는 것이 어려워 먹기 편리한 음식들만 챙겨먹는 경우가 많다. 그럴 때 간단하게 .. 2021. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
