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간단한 장건강 자가진단 테스트 장건강을 위한 준비 현대인은 건강한 몸에 건강한 장이 필수적이라는 것을 알고 있습니다. 우리 몸의 5개 장기와 부분 중 하나라도 손상되면 건강에 대한 위험 신호가 나타납니다. 또한 장 건강의 중요성은 과거와 마찬가지로 오늘날에도 변함이 없습니다. 하지만 서구화된 식습관과 과도한 다이어트, 스트레스로 인해 현대인의 장 건강이 위협받고 있다고 생각합니다. 오늘은 간단한 장건강 자가진단 테스트를 통해 나의 장 건강을 확인해 보는 포스팅입니다. 체크리스트 결과는 "예"의 개수에 따라 아래를 참고하세요. 0-2 개 - 장 건강 관리가 아주 잘 되고 있습니다. 3-6 개 - 장 건강 상태에 대한 관리가 필요합니다. 7-12 개 - 병원의 진료가 필요한 상태입니다. 장건강 자가진단 체크리스트 항목 1. 이틀에 한 번.. 2021. 9. 26.
[이슈여기있슈] 티스토리 애드센스 무효 트래픽 IP추적 설정 IP추적 오늘은 애드센스 무효트래픽으로 인해 피해를 볼 수 있는 경우, 구제 방안과 피해보상을 받을 수 있는 방법에 대해서 포스팅하고자 한다. 티스토리는 대게 애드센스를 통해 수익을 얻는 경우가 많다. 하지만, 악의적인 무효 트래픽으로 인한 손해가 발생할 수 있다고 한다. 따라서 이 블로그에도 IP추적을 위한 설정을 하였다. 무효 트래픽 IP 설정 방법 무표 트래픽 설정을 위해서는 애널리틱스, 태그 관리자 등을 가입하고 설정해야 한다. 하지만, 구글에서 최근 글을 찾아 설정을 하려고 해도 변경된 사항들이 많아 헷갈리는 경우가 많았다. 그 중 내가 참고한 블로그는 아래와 같다. 무단 도용과 복제 및 재배포에 대해서 허가해 두지 않았기 때문에 검색 경로를 첨부하였다. 내가 찾은 티스토리 애드센스 무효 트래픽.. 2021. 9. 25.
간단한 종합건강 체크리스트 간단한 건강 체크리스트 간단한 체크리스트로 현제 건강을 확인보자. 아래의 19가지 항목 중 '예'의 개수에 따라 건강을 가늠할 수 있다. 건강상태 2개 이하 - 상 : 건강한 상태입니다. 2-4개 - 중 : 컨디션에 따라 몸상태가 다릅니다. 4개 이상 - 하 : 적극적으로 건강관리가 필요합니다. 체크리스트 항목 1. 지루하고 다른 사람들과 교류하고 싶지 않다. 2. 가슴의 답답함과 두근거림이 흔하다. 3. 나는 이명을 앓고 있다. 4. 나는 기억력이 좋지 않고 쉽게 산만해진다. 5. 기침과 숨가쁨이 자주 있다. 6. 누웠을 때 어지러움 증상이 나타난다. 7. 시야가 흐릿합니다. 8. 설사를 하거나 대변이 묽다. 9. 식은땀을 자주 흘린다. 10. 어지럽고 두통이 있다. 11. 정기적으로 마른 기침, 숨가.. 2021. 9. 24.
쓰루알로, 삼성제약 장쾌환 제품 효능 비교 배변활동 원활에 도움을 주는 건강기능 식품이란 우리는 매일 배변활동 원활에 도움을 주는 여러 건강기능 식품을 먹으려고 힘쓴다. '장건강을 관리해야 아침에 배변활동을 원활히 할 수 있다.'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매일 '배변활동에 도움을 주는 영양소‘를 섭취하는 것은 힘든 일이다. 장 건강에 도움을 주는 성분을 섭취하는 것이 힘든 것은, 남녀노소를 가리지 않는다. 오늘은 배에 가스가 차고 더부룩하신 분, 딱딱한 변을 부드러운 변으로 바뀌길 원하시는 분, 배변이 원활하지 않고 잔변감이 남아있는 분, 화장실에 자주 가시거나 자주 못가시는 분, 장의 건강관리가 필요하신 분, 장시간 앉아계신 분을 위한 포스팅이다. 원활한 배변활동에 도움을 주는 여러 음식들을 다양하게 먹는 것이 중요하지만, 장 건.. 2021. 9. 23.
더작 락토퀸 , 아이힐 비너스 유산균 제품 효능 및 성분 비교 여성 질 건강에 도움을 주는 건강기능 식품이란? 우리는 요즘 여성 질 건강에 도움을 주는 건강기능보조식품을 섭취하려고 노력한다. '질과 장 모두 여성 질 건강 유산균을 관리해야 여성 질 건강 유산균 증식과 유해균을 막을 수 있다.' 라는 사실 때문일 것이다. 하지만 우리가 '여성 질 건강에 도움을 주는 영양소‘룰 먹는 것은 어려운 일이다. 여성 질 건강에 도움을 주는 영양소를 먹는 것이 어려운 건, 모든 연령대의 여성에게 해당한다. 오늘은 건강한 한국 여성의 질 유래 유산균으로 건강을 챙기고 싶으신 분, 장 건강과 요로 건강을 함께 케어하고 싶으신 분, 불규칙한 배변활동으로 어려움을 겪는 분, 잦은 다이어트로 배변활동이 힘드신 분, 활동량 부족으로 장 건강이 걱정되시는 분, 오랜 시간 앉아서 또는 서서 .. 2021. 9. 22.
남진 쏘팔 코사놀 ,트루포뮬러 비아노스 제품 성분 효능 비교 전립선 건강에 도움을 주는 남진 쏘팔 코사놀이란? 우리는 전립선 건강 관리에 도움을 주는 여러 건강기능 식품을 먹으려고 노력한다. ‘남성에게 있어서 전립선 건강 관리하는 것은 정말 중요한 일이다.'라는 이유 때문일 것이다. 그러나 우리가 언제나 '양질의 전립선 건강 관리에 도움을 주는 영양소‘를 먹는 것은 까다로운 일이다. 전립선 건강 관리에 도움을 주는 영양분을 섭취하는 것이 힘든 것은, 노소를 가리지 않는다. 오늘은 전립선 건강관리가 염려되시는 분, 소변이 자주 마려우신 분, 배뇨 후 소변이 남은 느낌이 있으신 분, 소변이 시원치 않아 일상 생활에 불편함을 느끼시는 분, 에너지 활력이 넘치는 생활을 원하시는 분, 과도한 업무 스트레스로 지치거나 힘드신 분을 위한 포스팅이다. 전립선 건강을 관리하는 데.. 2021. 9. 21.
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